まだ途中ですが、成果が出ているので続けようと思いまして…（＾＾） ６０日目で－４．６キロ（この前にやっていたトマトジュースで１キロ減の後）です。目標は－７キロなんですけどね～ 残り３０日で達成したい所ですが、経験者の皆様もご存じの通りここからが大変（＞＜） ２冊目に突入しても良いようにリピしました。 量や頻度は気にするものの、好きなものも食べているし、私には合っているようです。 停滞期に１駅ウォーキングなんかもやっていますが、成果が出るとうれしくて、それも楽しんでやれてます。 気楽に無理なく続けていけるのが一番ですよね♪ まだがんばれそうです。 体重・体脂肪はふせましたが、参考にグラフを載せてみましたよん（＾＾）