築山 節 先生の本を最近続けて読んでいます。頭の使い方がよくわかる本で この年ながら実践してみたり 中３の息子の勉強法に役立てたりしています。 一度身につけてしまうと 脳ってとってもおりこうさんなんですね。

最近、何となく頭がぼんやりしているー。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い１５の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。