ヨガをやりたい友達にプレゼント！ 以前私が購入してすごくよかったから・・・ ちょっときついのだけれど、ゆるーいのをやっても仕方ありません。しっかりやった感のあるものでないと！

世界的に有名なパワーヨガのインストラクター、ブライアン・ケストが教えるパワーヨガのハウツーDVD。デヴィッド・ドゥカブニーやエリザベス・シューといった映画俳優たちが、一般人と一緒に並び、汗を流す。