ヨガは今回が初めてです。前から興味があったので買ってみたのですがかなりキツイです。流れが早いからついて行くのに必死だけど終わった後は気持ちがいいので買って良かったです。

世界的に有名なパワーヨガのインストラクター、ブライアン・ケストが教えるパワーヨガのハウツーDVD。デヴィッド・ドゥカブニーやエリザベス・シューといった映画俳優たちが、一般人と一緒に並び、汗を流す。