パワーヨガのDVDを探して、迷いましたが買って正解でした♪ 3つのコースに分かれているので、その日の体調に合わせて選べるのも気に入っています。 初心者向けではないので、初心者の方は吹き替えを担当している綿元彰さんのDVDがお勧めですよ。 DVDに不具合があったのでマイナス1です。