読書が嫌いな私にゎ・・・おもしろくない 糖質制限ダイエットで 半年で、１２キロやせて １ヶ月で、６キロ リバウンド中のため購入しました。 炭水化物が恋しくて、爆発食いしました(^o^； 身体に悪いものゎ、超美味しい。 何とか、もう一度ダイエット頑張りたい。 この本ゎ役立たずでした。残念。

自分の身体で糖質制限を試し、効果や危険のなさを確かめた著者は、糖尿病の糖質制限治療の第一人者である江部康二氏と親交を深めながら、栄養素としての糖質の性質や、カロリーという概念やその算出法のいいかげんさ、そしてブドウ糖からみえてくる生命の諸相や進化などについて独自の考察や研究を開始。本書では、糖質からみた農耕の起源についても新説を展開、穀物栽培により繁栄への道を得た人類が、穀物により滅亡への道をたどりつつあることも指摘する。著者のＨＰに日々寄せられる、多くの糖質セイゲニストからの体験談の一端も紹介。糖質を切り口に様々なことを考える。