先に購入した「ウエストがみるみる“くびれ”る！ 股関節ハッピー・ダイエット（1,100円）」が自分に合って いたので、もっと詳しく知りたいと思い購入しました。 文庫本サイズなので、カバンに入れて、いつでも見ることが できます。内容も、とても詳しく書かれており、購入して 良かったと思える本でした。