目からウロコでした～（＊ｖ＊） けっこうウォーキングしているのですが、引き締まる実感がありません。ヒップも脚もまだまだプよプよ(；＿；） そう！股間節だったんですね？ここがちゃんとしてないと、いくら歩いても逆効果だとか・・・（＋０＋） １分って短いのもいいですね？期待できそうです。とりあえず、実行あるのみです。理想のプロポーションをイメージして！ (２，３日やってみたところ・・・？）あ～実に驚きです！スキニージーンズのボタンとチャックが、下腹が邪魔してなかなか閉まりにくかったのがスンナリ～(＾＾)bってことは、効果あり！？これなら、何だか続けられそう。