内容が非常に分かりやすく、頷けるものでした。実践できるかどうかの問題でしょうね。少しでも意識したいと思います。なお、気に入ったので、紙の書籍だけでなく、電子書籍も入手しました。

「健康な体になるためにあきらめる」とはどういうことか？医師、小林弘幸が提唱する病気にならない生き方、考え方。自律神経を深く知り、最大限に生かすよう心と体の整えることで、あなたの人生は輝いたものになる。