ページ数が思っていたより少なくてすぐに読み終わりました。内容は…ほとんどがすでに知られていることが多かったような…。

「健康な体になるためにあきらめる」とはどういうことか？医師、小林弘幸が提唱する病気にならない生き方、考え方。自律神経を深く知り、最大限に生かすよう心と体の整えることで、あなたの人生は輝いたものになる。