「あきらめる」とは「諦める」ではなく「明らめる」。 ものの考え方をちょっと変えることで、体調にも影響が出るということを、いくつかの実例を交えて紹介していたので、説得力があると感じました。 どうにも調子が悪いというときの一助となりそうな気がします。