近所の本屋にどこにもなくて、こちらで買いました。レシピがもう少しのってたらな~とは言うものの、玄米豆ご飯、あとかけ肉じゃが、フルーツサラダと、無水鍋使いながらまねしてます。ホットクックとヘルシオ欲しくなります。まずは、ヘルシオから買おうかな。