図書館で借りてみて内容が良かったので友達にプレゼントしようと買い増しました。大事な事がちりばめられた一冊です。

現代人の身体はストレスや姿勢の悪さで酸欠状態だ。「氣の呼吸法」を行えば、身体のすみずみまで酸素を行き渡らせ、生命力を充満させることができる。一日15分行って、体内を氣で満たそう。