具体的に”気”というものについて書かれています。筆者の実体験について基づいて書かれているので、文章に説得力もあります。

現代人の身体はストレスや姿勢の悪さで酸欠状態だ。「氣の呼吸法」を行えば、身体のすみずみまで酸素を行き渡らせ、生命力を充満させることができる。一日15分行って、体内を氣で満たそう。