初ローラー。大きなものは邪魔なので、皆さんのレビューを見て一番使い勝手が良さそうなこちらを購入。 確かにあちこちゴロゴロしたり伸ばしたりすると前全身楽になるなー。 他にもっと安いものも売ってますが女性の片腕とか片方の足だけとかの初心者にはちょうどいい。 QRコードも箱の外のビニールの中に入っている薄い冊子？にあったけれど連続で見れらればいいのになー。 でもあるとわかりやすかった。

これ1つで全身ほぐせて、 驚くほど体が軽くなる！ 女優・高橋メアリージュンが9年間通い続けるパーソナルトレーナーが考案！ 10cm×16cmの「ほぐしローラー」付きのストレッチ本。 ワキや、ふくらはぎにフィットする今までにないコンパクトサイズのローラー。 適度な弾力で体に沈み込むEVA素材だから、デコボコ面を体に当てるだけで身体のハリがほぐせます。 関節の可動域を邪魔する筋肉のハリをほぐすことで、関節のねじれを修正し、全身のボディメイクを叶えます。 「ほぐしローラー」の使い方を解説した小冊子付き。小冊子内には、スマホ・携帯で解説動画が見られるQRコードがついています（カメラでQRコードを読み込むとブラウザが開きます）。 （大きさ） 円柱の直径10cm×円柱の長さ16cm ハンディサイズで持ち歩きにも便利。 （カラー） インテリアにマッチするミルクティカラー。 芯の部分もオシャレなダークブラウン。 （素材） 中心部はABS樹脂で耐久性バツグン！ 外面はEVA素材。 デコボコ面とプレーン面があり、圧の強さを調整できます。