運動より食事。コンビニで買うのは、これ、って具体的だったので、お役立ちです。ただ、この作家さんの前のと似てるので、何度も買わなくてもいいかも、って☆一つ減らしました。

テレビなど各種メディアで話題となり、日本人の食生活を変えた90万部超の大人気ベストセラーシリーズ待望の新刊。20万を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢する必要なし！つらい運動ゼロ！お酒もOK！しっかり食べて健康的にやせる方法です。