コロナ禍で気が付けば10kg近く太ってしまい藁にも縋る思いで購入しました。私の脳は病気という言葉が印象に残りました。食べたい病は簡単には治りませんが、糖質の取り方や今まで何となく知っていたことが丁寧に書かれていて、久しぶりにダイエット本のヒットでした。

テレビなど各種メディアで話題となり、日本人の食生活を変えた90万部超の大人気ベストセラーシリーズ待望の新刊。20万を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢する必要なし！つらい運動ゼロ！お酒もOK！しっかり食べて健康的にやせる方法です。