親に怒りとイライラを感じていたのですが、この本を読んで、実際にワークをやってみて（紙に書く）、自分の気持ちを整理できました。親への怒り、イライラも和らぎました。新しい発見もありました。親との関係に悩んでいる方向けと思います。子どもとの関係の悩み解消ではないと思いました。

仕事 収入 人間関係 パートナーシップ 自己実現…… 9万人を救ったライフコーチが教える“真の問題解決法”。 「親捨て」とは 親に対する偏った見方をニュートラルに戻し 客観的な目で親を見られるようになるワークです。 自分を縛り付けていた親の影響から解放されることで お金・時間・場所・人間関係・健康など 人生のさまざまな悩みが消えていきます。 【こんな人にオススメ】 ＊親との関係がうまくいっていない人 ＊これまで親からの抑圧に苦しんできた人 ＊なんとなく自分の親が「毒親」だと思う人 ＊自分は「親ガチャ」に外れて損をしたと感じる人 ＊親と離別していて直接向き合えない人 ＊ごく普通の親だが、少なからず不満がある人 心の奥に眠った「親ブロック」を取り去り 本来の自分を取り戻しましょう！ ◎目次 第1章　人生の9割は「親との関係」で決まる 第2章　お金がないのは父のせい、愛されないのは母のせい 第3章　悩みが消えていく「親捨て」のススメ 第4章　「親捨て」を成功させる8つのステップ 第5章　その先には「人生の五大自由」が待っている 第1章　人生の9割は「親との関係」で決まる 第2章　お金がないのは父のせい、愛されないのは母のせい 第3章　悩みが消えていく「親捨て」のススメ 第4章　「親捨て」を成功させる8つのステップ 第5章　その先には「人生の五大自由」が待っている