ちょっと病気をして、ジムに通いながらダイエットをしなければならなくなり、毎日嫌々行っていますが、パーソナルトレーナーと「本にはね～」と笑いながら喧嘩しながら、頑張っています。

基礎代謝目的の筋トレは非生産的。下半身太りを悪化させる運動という大罪。腹筋運動でお腹は凹まない。１３万人もの「太リグセ」を改善させた人気ボディワーカーがダイエットの常識をくつがえす！運動なんて一秒もせずヤセられる！