ネットで一部公開されていたレシピを作ってみたところ大変おいしかったので、他のものも作ってみたくなり購入しました。 レンチン調理に若干抵抗があったのですが、実際に試してみると簡単で毎日いろいろと作ろうという意欲が出てきます。（マグカップに材料を入れるだけのスピードメニューもあり、ありがたい限りです） 水溶性の食物繊維と水分自体の摂取が難しいと感じていたので、このレシピのおかげで自分であれこれ模索する必要なく手軽に体に良いスープが作れるのが良かったです。 他にもトレーニング等ダイエットをしているので、これだけでやせたかどうかは判断が難しいですが買って損のない本だと思います！

「#モデルが~」シリーズが累計10万部超えと大人気! ファッション&ライフスタイルプロデューサーで野菜ソムリエプロ・Atsushiのダイエットスープが、 ついにレンチンでもっと簡単に作れるようになりました。 材料を切って、耐熱容器に入れ、ラップをかけて数分チンするだけで1食分のダイエットスープのできあがり。 食材のおいしさを引き立てるうまみ成分を掛け合わせているから、 炒めなくてもどのレシピも味がしっかりしていて、具沢山で満足感たっぷり。 「かつおだし」「こんぶだし」「鶏ガラ」「コンソメ」の4種をベースにした たんぱく質+野菜もしっかり摂れる低糖質スープレシピ66品を集めました。