図書館で借りて、何度も読み返したい内容でしたので自分でも欲しくなり買いました。

ライフスキルは、日常生活の基盤となるものです。学力や運動能力、ソーシャルスキルなどをどれだけ身につけても、鍛えても、生活習慣や生活リズムが乱れていては、能力を十分に発揮することができません。本書では家庭生活や地域で活動するために必要なスキルを10種類に分けてトレーンング法を解説します。子どもが責任をもって活動する日をむかえる中学卒業前を目処に、ライフスキルの習得にとりくみましょう。 ひと目でわかるイラスト図解 《講談社　健康ライブラリースペシャル》 【とくに大切なのが15歳までの期間です！】 子どもは多くの場合、小・中学校に通っている間は保護者のサポートを受けられます。教師など、まわりの大人からもサポートを受けやすいでしょう。しかし中学を卒業すると、自立的に活動する機会が一気に増えます。そのとき、生活面のスキルが不足していると、さまざまな問題が起こってくるのです。その最たるものが、職場での失敗だといえます。 それらの問題を防ぐために、発達障害の子が15歳までに身につけ始めたい生活面のスキルを、本書にまとめました。「ライフスキル」として、10種類に分けて解説しています。それらを習得していけば、15歳をすぎたときにも、社会に出て働きはじめたときにも、大きな混乱には見舞われないはずです。（まえがきより） 【10種類のスキル】 できるところからひとつずつ時間をかけてとりくもう！ ●身だしなみ ●健康管理 ●住まい ●金銭管理 ●進路選択 ●外出 ●対人関係 ●余暇 ●地域参加 ●法的な問題 【本書の内容構成】 1　なぜライフスキルが重要なのか 2　ソーシャルスキルとどう違うのか 3　10種類のライフスキル・トレーニング 4　トレーニングとサポートでトラブルが減る まえがき ライフスキル・トレーニングをはじめよう！ 1　なぜライフスキルが重要なのか 2　ソーシャルスキルとどう違うのか 3　10種類のライフスキル・トレーニング 4　トレーニングとサポートでトラブルが減る