常備してある調味料で電子レンジを使った時短メニュー。しかも作り置きできるので働く主婦には助かります。すき焼きやビーフストロガノフが簡単に作れるのはうれしいですね。

レンジでチンするだけで誰でもおいしく作れる糖質オフのレシピ本が登場！ 調理から冷蔵・冷凍保存まで容器（※）1つあればOK！容器の中で材料を合わせてチンするだけなので、後片付けもラクチンです。 ※レンジ加熱、冷蔵・冷凍保存対応のもの