作者の教授の講演を聴いて、もっと知りたいと思い購入しました。普段何気なく使っていた筋肉でも意識の持ち用で発揮力が変わってくることに驚きを感じました。非常にわかりやすい内容ですのでおすすめです。

スポーツは、筋力・筋肉が全てではない！骨や筋肉、関節の成り立ちを知り、二軸動作・常歩の合理的なからだの動かし方をマスターすることがいかに重要か。イチロー選手、クレメンス投手、和田投手、末続選手なども例にして、これまでのスポーツ科学の常識を問う。