我が家には電子レンジがないので^^; 冷凍しておいて翌朝チンはできないのですが、 主菜＆たまごやき＆緑の野菜でお弁当って何とかなる‼ と教えてくれました。 レシピを参考に組み合わせていまのところストレスなくお弁当づくりが続いています。彼氏用ですが、評判もいい‼ 初心者にオススメです。