パパのお弁当を毎日つくっているので、参考にしようと購入してみました。 途中まで作って冷凍ストックしておく主菜、副菜の味のバランス、卵のバリエーションなど、知りたかったコツが満載です。 さすが、ずっと娘さんのお弁当をつくり続けている藤井さんだけあるなーと思いました。