私が所属している草野球チームメイトから勧められて購入しました。正直言って、かなりマニアックなところがありますが、自分の中途半端な知識を根本から見直すことができました。 ここで培った知識を基にトレーニングを続けたいと思います。ほんとにおススメな一冊です。