図書館で借りて読みました。大変参考になりました。 ネガティブ思考がどれだけエネルギーを無駄使いするか 実感していただけに、この本の内容を読んで納得しました。 またその対策をどのようにすればいいか実例を挙げて いるので手元においておきたい一冊と思い購入しました。 有名スポーツ選手の実名も数々でてきてメンタルエネルギー の管理の重要さがよく分かります。

仕事で実績をあげ、豊かな人間関係を築き、幸福な家庭生活を送るー身体・情動・頭脳・精神、４つのエネルギーをうまく管理すれば、あらゆる場面であなたのパフォーマンスは飛躍的に高まる！メンタル・タフネスのトレーニングシステムを開発し、マルチナ・ナブラチロワ、モニカ・セレス、マーク・オメーラら一流のアスリートを指導してきた著者が、「ビジネス・アスリート」のために新たに開発・実践し、メリルリンチ、ハイアット、エスティーローダー、シティグループなど一流企業で実績をあげた「生き方を変える」画期的トレーニングシステムを紹介。