今は仕事をリタイヤして家でゴロゴロですが、体が鈍ってきています。会社では、朝始業前にラジオ体操をしていましたが、毎日の継続で1日中身体が楽でした。この事を思い出し、1日の始めには体操から始めようと決めました。一家に一つは有った方が良いでしょうね。