次々湧き出てくる自分の感情をどうコントロールするか、についての本 よくある「あーしたほうがいい」という内容ではなく、「自分の感情との付き合い方」の本 すごく参考になりました！

病気がなかなか治らない人、治りやすい人では何が違うのか？累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝え続けている精神科医の視点から、病気がなかなか治らない人の共通点、今日からできる治るための心の持ち方・思考、習慣を紹介。また、支える家族がすべきことにも言及。病気は、治るのです。