ヨガ初心者です。 先生が仰る単語（ヴルクシャーサナとか…）の意味が判らず、 勉強のために購入しました。 判りやすく、また項目別に分けられていて良いと思います。 もう少し持ち歩きしやすいサイズなら尚更ＯＫだと思います。