1度読めば怒りに振り回されなくなる･･･わけではありませんが、何度も繰り返し読むことによっていつの間にか子供たちが意識してるなって思いました。 最近兄弟ケンカが多いな～って感じたら読み聞かせてます！話の内容も子供たちの興味を引くような書き方で、興味津々、時折質問したりして熱心に聞いてます。 私も時々怒りに振り回される時があるのですが、｢ママ、ゆっくり6数えるよ～｣とか子供に言われてハッとします(^^; 他にめんどくさがりと人見知りシリーズも買いましたが、全部良かったです！

「怒り・イライラ」とじょうずにつき合うコツを、 親子で楽しく学べるはじめての絵本！ 怒りの感情が生まれるしくみや、 怒りっぽい自分をコントロールする方法などを、 わかりやすく解説。 日本テレビ「シューイチ」、 NHK「ルソンの壺」などでおなじみの 精神科医・名越康文先生が手がけた待望の児童書です！ プロローグ はじめに 1章　怒りってなに？ 怒るのはとても自然なこと／いろんな気もちが怒りのたねになる／怒りのしくみはこうなっている／怒りはこんな性質！／自分で怒りをコントロールしよう 2章　怒ってしまったときどうする？ 6までかぞえて怒りをしずめよう／おなかで大きく深呼吸！／うれしかったことを思い出そう／いったんその場をはなれよう／怒りを数字にしよう／自分でつくったじゅもんをとなえよう／いま・ここにあるものに集中！／こころのなかの自分と会話しよう／おだやかな自分を1日だけ演じよう 3章　怒りにくい自分になろう！ 怒りにひそむ「べき」って？／自分の「べき」はどこまで？／自分の「べき」を伝えよう／ゆるせるはんいを広げよう／怒りを書き出して自分のくせを知ろう／怒りを仕分けしよう／いつもとちがう行動をしてみよう／あこがれの人になりきろう／なりたい自分への道のりをえがこう 4章　怒りをじょうずに伝えよう！ 怒りかたにもあるじょうず・へた／3つのルールいはんはレッドカード！／4つのマナーいはんはイエローカード！／怒りをあらわすいろんなことば／「わたし」を主語にして気もちを伝えよう／こんなときはどう怒る？ エピローグ おわりに