心に負荷をかける事でメンタル筋が強くなる。 人間関係の悩みがなくなる日はない。 居心地の悪いところに行って、場数を踏む。 常に満足していない状態でいること。 心のモヤモヤはデフォルトの状態。 逆説的に考えさせられる良書でした。