自分にとって眠りは非常に大切なものだ。 眠りに貪欲でありたいしぐっすり眠ってしっかり疲れをとりたいと思っている。 なのに実際は眠りは浅いし目覚めは早いし疲れは取れない。 寝つきは悪くないけどたまに出遅れた時に横でぐーがー爆睡している嫁を見ていると羨ましい。。 本編とは関係のない話をしてしまった。 本の内容自体は学者先生が書いたそのものという感じで全体的に固い。 でも二つほどかなりためになることが書いてあった。 自分的には睡眠はとれればとれるだけいいと思っていたけど実際は寝すぎても良くないそうだ。 あともう一つ…