ランニング障害になり、マッサージ治療を受けながら、折角、筋肉・関節についてのアドバイスを聞くものの、筋肉・関節についての知識が全くないので、ほとんど理解できませんでしたが、この本を購入し、購読することで目からうろこが落ちる思いがしました。また、ランニング障害に限らず、他のスポーツ（野球、テニス、ゴルフなど）の障害についても解説されているので、スポーツ愛好家にとっては非常に参考になる書物だと思います。