第1章「部位別 筋肉･関節の構造と働き」、第2章「筋肉･関節のしくみと役割」、 第3章「動作別 筋肉･関節の動き」、第4章「運動で起こる障害と動作」 精密なイラストを用いて丁寧に解説されており、理解しやすい。