５分で汗が噴き出します。 ナレーションの掛け声で、最後まで頑張れます。 ただ、少々場所を取るので、広い場所でやった方が良いです。

たった４分！あとは何もしなくてもなんと１０００ｋｃａｌ以上消費できる可能性を秘めたシンプル自重トレ。細マッチョ、６パック、…理想のボディが自宅でできる！驚異の効果を誇る最新肉体改造術。