「おなかをマッサージして病気を克服する」情報は今いろいろありますがこの本は自然治癒力を引き出すという観点から食事や運動についても解説してあり、筆者の体験と修行もあって現実感がありますね。自分も早く宿便が出るようになりたいと思いこつこつやっています。

お風呂で、リビングで。ダイエット効果も抜群！ 体の毒素を全部追い出して心と体を再生！！ 欧米人より3mも長い日本人の腸が万病の素。腸の環境を改善すれば健康で美しい肉体に！ 日本人の小腸の長さは6〜7メートル、大腸は約2メートル。欧米人よりも全体で2〜3メートルも長いのです。これは日本人が肉食をする伝統を持たなかったからです。長い歴史の中で、日本人の身体は肉食に向かないように変化してきました。しかし、明治以降、肉食が一気に広がったことで、血液中のコレステロール値が高くなり、アレルギーも増えてきました。腸が長い分、肉が腸内で腐敗し、病気の原因になる活性酸素が発生しやすい、ということもいえます。 ●日本人の長い腸が病気の原因！ ●免疫力がグングン上がる ●慢性病や生活習慣病に効果絶大 ●魔法のダイエット効果 ●骨格から若返る ●感情は内臓に宿る ●腰痛も解消 ●胃潰瘍も治った！ ●化膿していたにきびがスッキリ ●お腹がへこみ肌つやも良くなる！