意識が高すぎてついていけなかった。 この本に書いてあることを全て実践するのは難しそうだし、実践できてるお母さんも少ないとは思うが、意識するのは非常に大事だと感じた。 最後のほうに書いてあるレシピが、月齢別ではなかったのが残念。

離乳食を卒業し、何をどれだけ食べさせたらいいのかわからず、困っているママとパパのために！　成長する子どもに必要不可欠な栄養素の最新情報がわかり、簡単で作りやすい栄養リッチな幼児食レシピがたっぷり！　1幼児食の基本（前半・後半の食べ方、1日の摂取量、理想的な献立など）、2幼児期に必要な栄養素の最新情報（毎日とりたい5大たんぱく質、欠かしてはいけない鉄を強化、修復のミネラル・亜鉛の力、カルシウムの吸収に欠かせないビタミンD、腸内の育菌など）、3忙しくて時間がないママとパパを助ける栄養ストックレシピ、4好き嫌いや偏食の困った解消レシピ、5安全・安心な幼児期の手作りおやつ。この1冊で幼児食の最新情報とレシピがわかります。