美しい所作の人は少なくなりました。 学びたくても学べない、知らなすぎる人が多いと思います。 禅の中には日本人が学ぶべき立ち振る舞いが凝縮され散ると思います。

所作を磨くと、心身も人生も輝く。まず、姿勢、言葉、朝の時間を整えてーー。シンプルだから今すぐできる！　無駄を無くして丁寧に生きる知恵70．世界で活躍する禅僧による生き方指南。