500ページを超えるだけあって本が重いです……。読んでいる途中で腕が疲れ、何度も休憩を挟みました。 ふぅ～……。 内容は主に著者がシータヒーリングに目覚めるまでのプロセス、そしてシータヒーリングを実際に困っている人に用いていく過程を経て、一般の方に対して、どうすればシータヒーリングを使える様になるのかを順を追って説明されています。 が、正直この本を読んだからといって、シータヒーリングが出来る様になるという訳ではありません。勿論、そういったセンスのある方なら話は別ですが、おそらく大半の方は躓くだろうと思います。 勿論やり方は載っておりますが、ある程度瞑想や自己催眠、そしてイメージが得意でないとかなり難しいでしょう。僕も何度か練習しましたが、いまだに出来ず仕舞いです。 本格的にシータヒーリングを学びたい方はプラクティショナーと呼ばれる、シータヒーリングの講習を受けてシータヒーリングが出来る様になられた方が開催するセミナーに参加し、正式に学ばないといけないそうなのですが、とても『ハイ、分かりました』と払える金額ではなかったので、自己流で練習してみたのですが……。 やはり正式に学んだ方が良いでしょうね。