テレビでやっていた帳消しのメニューが載っているかと思えば、 基本的な事しか書いていない。 個人的には、あまり役に立たなかったと思っている。 勿論、個人的な感想なので、良いと言う人もいるはず。 そこは、購入して読んでみてじゃない？

肥満、がん、糖尿病、心臓病、高血圧など「生活習慣病」の多くの患者さんから、このような悩みの声を耳にしてきました。だったら、我慢や努力を強いることなく、私たちを健康にしてくれる方法はないのだろうか？そのような考えから生まれたのが本書で紹介する「帳消しメソッド」です。身体に良くないといわれているものでも、ちょっとした工夫で「帳消し」にできる、医学的に正しい理論に基づいた方法をお教えします。