顔のセルフマッサージは以前からしていたのですが、顔の左右左はなかなか変わらず。 最近ネットで村木さんの顔のマッサージの仕方を見つけて試してみたら、 顔の筋肉がかなり柔らかくなったので、これは本を買わないとと思い購入を決めました。 マッサージ後はかなりスッキリします。 本に載っているものを一度に全部するのは大変なので自分に必要そうなものだけ選んでしています。 どれもそんなに難しくないので母にも勧めてみようと思います。

顔も体も、筋肉を整えれば、“劣化”しない 本書は、「ゴッドハンド」「美のスペシャリスト」と呼び声の高い 村木宏衣さんのアンチエイジングセルフケアを全網羅した一冊です。 顔も体も、自らの筋肉を動かしながら整えることで、自然な若さを取り戻せます。 ほうれい線、目尻のシワから、下腹ぽっこり、むくみ脚など、 悩みごとに原因を解説したうえで、自分で解決できる方法をご紹介。 夕方1分、お風呂で3分でできるなど、セルフケアはとにかく手軽。 ぜひご紹介いただけますと幸いです。 ★こんな こんな 顔や体の“老け”悩みを解決します！ 「顔」 ほうれい線、ゴルゴライン、マリオネットライン、 額のシワ、目尻のシワ、まぶたのたるみ、クマ、エラはり、 フェイスラインのたるみ、二重あご、ほおのこけ、口角の下がり・・・ 「体」 猫背、巻き肩、下腹のたるみ、むくみ脚、太ももの張り、 二の腕のたるみ、オバさん背中、ブラはみ肉・・・