早速何品か作ってみました。主人も子供たちも満足の味でボリュームでした。最近家族で体重増加気味なのでしっかり食べつつキープしたいと思います。

糖質を減らすだけで、確実にやせる！糖尿病治療の現場から生まれた話題のダイエット。インスリンを出にくくすることで、脂肪酸の代謝が活発になり、お腹いっぱい食べられます。その簡単レシピとノウハウが満載。