糖質制限、糖質オフ、続けてダイエット本が出版されましたね。糖質制限中の人の心強い味方です。著作が増えるたびによりわかりやすい表現法が導入され、見やすくなりました。理解がより深まるでしょう。

糖質を減らすだけで、確実にやせる！糖尿病治療の現場から生まれた話題のダイエット。インスリンを出にくくすることで、脂肪酸の代謝が活発になり、お腹いっぱい食べられます。その簡単レシピとノウハウが満載。