暇つぶし程度に購入しました。内容について、これだっという真新しいものもなかったものの、 良い気分転換にはなりました。

心療内科の先生と患者との対話形式で、「身体→こころ」の順番を大切にし、マインドフルネス、コーピング、食事指導、運動指導、認知行動療法、漢方などを活用した。復職後再発率０％のリワーク（復職）システムを、わかりやすく解説。