カウンセリングに行く時間がない方、 よいカウンセラーに会えない方におすすめです。 一生役立つフォーカシングは、一生の友達です。

フォーカシングそれはカール・ロジャーズの流れに立ち、うまくいったカウンセリングのエッセンスを集約した方法。心でも身体でもない“あいまいな実感”を手がかりに、こころのメッセージを聴いていく静かで穏やかなセルフヘルプ法あらゆる癒しの基本的技能。