内容が深く著者が大変教養のある方だという感じがしました。 個人的には、３０代を迎えた著者がトップアスリートで あり続けるための工夫や気構えなどを書いた部分が大変興味深かった。 １０代２０代を終えた年齢の方でスポーツをされている方に私はお勧めしたい。