自分の数年のモヤモヤが解明してスッキリしました。 自分の感覚や気持ちが「おかしい」訳では無いと分かり気持ちも少しずつ元気に、なってきました。 鬱の一歩手前だった？と、思ったら偶然でも、この本に出会って良かったです。

★なぜ、あの人といると疲れるのかーー あなたのまわりに潜む、エナジーバンパイア対処法 社内や友達のあいだでも評判の「一見、いい人」。 でも、実はサイコパスよりも手ごわい相手だったりする！ いかにも悪人だったら、こちらも初めから用心しているし、 不満も周囲に分かってもらいやすい。 でも、「一見、いい人」の場合、ざわざわした嫌な感じは表現しにくく、 誰かに話しても「そうかな」「気のせいじゃない？」「悪気はないと思うよ」 と言われて、おしまい。 じゃ、このざわざわした嫌な感じは一体どうしたらいいの！？ 日々のことでだんだん蓄積し、気のせいか疲れやすくなってきた気がする…… 本書では、重症化しやすい“低温やけど”のような、じわじわ困った「いい人」 について分析して、タイプ別に対処法も紹介。 相手に振り回されない方法を人気心理カウンセラーが解説します。 【本書の構成】 第1章　あなたのエネルギーを奪う エナジーバンパイア 第2章　そのざわざわ感は、感情の「悲鳴」です 第3章　苦しいのは、「消耗・警戒・自己嫌悪」がループするから 第4章　エナジーバンパイアから身を守れ！「一見、いい人」パターン別処方箋12 第5章　「一見、いい人」に振り回されないための5つのケア