人より筋力や体力には自信があったのですが、 それでも未だに全て完璧にはできません。 細マッチョの旦那ですら、途中で倒れてしまいます。 本当にキツイです。ただ目に見えて効果があります。 やり始めて2ヶ月経過、週に2~3回やってます。 体重は、やり始めてから１キロしか減ってませんが、 スキニーを履いたときに旦那から『あれ？なんか脚細くなった？』と聞かれました。 お尻の下の二段尻（？）も無くなりました。 もともと太っては無いのですが、脚だけがどうしても痩せなかったので嬉しいです。 ナタリーがちゃんと最初から最後まで、一緒にやってくれるし、励ましてくれるのでキツいけど頑張れます。 効果も目に見えて現れるので、3日坊主の私でも続けられました。 今までやってきたダイエットの中で一番のオススメです。