日本発売をずっと待っていました。発売と同時に購入。 優雅にクラッシックが流れる中のワークアウトです。 内容はハードです。 体操経験者なので比較的柔軟性は持っているのですが バレエのプロの方が軽々する動きはなかなか・・・ 週に2回程度でもいいとの事なので 気負いせずにできるのではないかな、と思います。